您唯一需要的护肤指南：帮助您创建每日、每周和每月的简单护肤指南

如今我们比任何时候都容易变得美丽，很多令人眼花缭乱的护肤品、化妆品，都争先想在我们的浴室柜台上争夺一席之地。

皮肤护理应该是一件非常愉快的事情，它不是复杂的，不是麻烦，而是一种节奏，有目的的生活。

跳过日常必备的“日常工作”10个步骤，有条不紊的拆解护肤生活。

每天必做：

1、清洁：女性员工每天我们都要进行化妆，毛孔中堆满了中国化妆品、防晒霜、隔离、BB霜等等，就算是不化妆的女性，毛孔中也会被一些污垢、油脂、细菌能够堵住。

因此，清洁这一步是一天中最重要的一步，一定要选择清洁效果强的洗面奶！

许多企业增加了大量的"附加值"洗脸，以最大限度地提高他们的利益。

比如说，有的洗面奶会说，我们的洗面奶有美白功效，有的洗面奶说，保湿功效非常显著。

购买产品时，一定要记住自己购买产品的目的，您是美白的吗？还是保湿？还是打扫卫生？

2、防晒: 根据女性皮肤护理的重要性，防晒霜至少可以排在前三位，因为紫外线辐射到皮肤，不仅会导致皮肤老化，而且还会引起皮肤炎症，皮肤癌是手背。

研究表明，紫外线导致皮肤衰老的原因高达80%，可分为长波紫外线(UVA)和中波紫外线(UVB)。

UVA会使得中国皮肤晒黑、衰老，一年一个四季不同强度条件不变；UVB会导致晒红、晒伤，在夏季最强，其他地区季节略低。

通常我们看防晒霜的两个指标，第一个是SPF指数，另一个是PA。

高SPF的意义影响并不大，对紫外线的阻隔相差不大，下图是对比，通常通过室内设计选择是否大于SPF10， 室外进行选择需要大于SPF20，高原环境选择时间大于SPF30即可。

注意遮挡皮肤均匀晒黑的 pa，pa + 越多，代表防卫力越强，一般可以选择 pa。

3、根据肤质选择护肤品:很多女生生病的时候会像每天吃药一样每天敷面膜。更何况敷保湿，敷眼罩，再敷睡眠面膜...

真的可以完全发展没有进行必要，皮肤的状态信息需求与很多影响因素都有关，比如气候、季节、天气、年龄、地区等。

如果今天小提琴很湿，你就不用戴一堆口罩了。

你每周只得做一件事：外流！

即使我们每天清洁脸部以保持其良好状态，皮肤表面仍会有一些死皮，甚至会变得粗糙、暗淡，甚至长痘痘。

每周去角质一次有助于光滑皮肤，减少毛孔堵塞。

但是，如果你已经在每天使用去角质产品，一周一次的强力去角质可能就不用了。

建议最好还是学生不要每天都使用，适当的角质有助于环境保护肌肤变得更加敏感，一周进行一次即可。

每月要做：核对日期！

保质期的月份

产品都有保质期，化妆品保质期一直很长，避免使用过期的化妆品，很多人的皮肤比较敏感，如果使用过期很可能会让皮肤长粉刺等。